什麼是失智症? 阿茲海默症?

腦部超音波可預檢中風

防止腦中風，頸部超音波檢查可看出徵兆。醫師建議，超音波有健保補助，抽血也可從血脂數值看出端倪，不需要一下子就自費進行電腦斷層檢查。

腦中風有8成是因腦部缺血所引起，其中有1/4的原因是來自頸動脈狹窄不通，由於症狀不明顯，像不定時炸彈，隨時伺機危害健康與生命，因此，頸動脈超音波檢查是了解頸動脈健康的最佳方法。

高雄長庚醫院神經內科主任張谷州說明，頸動脈狹窄是因頸動脈粥狀硬化，造成血管內的異常增厚，通常頸動脈狹窄發展到一半或2/3時，才會出現明顯症狀，如頭暈、手腳發麻、流口水、說話突然大舌頭、暫時視力消失等，頸動脈狹窄若達60%就有中風危機。

兩項檢查準確度達九成

檢查腦部與頸部血管阻塞包括核磁造影與腦血管超音波，單一檢查各有七、八成的準確度，兩者合併檢查，則可將準確度提高到九成以上。其中，腦血管超音波又分兩種，「頸動脈超音波」及「顱內超音波」，分別可檢查頸動脈及腦內血管。
至於，磁振造影檢查則可觀察腦血管血流與動脈粥狀硬化情況，檢查時得卸下手錶等身上所有的金屬，若裝有心臟調節器、血管支架、人工關節、骨科固定物等應提前告知。
若發現血管狹窄，醫師會給予藥物治療或切除阻塞動脈的斑塊，也可透過氣球擴張、血管支架等手術，避免的腦中風發生。
建議五十歲以上或有高危險因子者，應進行檢查。若無症狀，檢查需自費，腦血管超音波約三千多元、磁振造影約一萬多元。■記者甯瑋瑜採訪整理 

腦中風高危險群檢查建議

資料來源：國泰醫院神經內科主治醫師陳仁澤 

高危險群

◎高血壓、糖尿病、高血脂症病史者。
◎腦中風、心肌梗塞等心血管疾病家族史。
◎體重過重、抽菸、喝酒。
◎男性超過50歲、女性停經後。 

看看新任美國總統川普怎麼說「直銷」

主持人：如果你失去一切而必須從頭開始，你會做什麼事業呢？

川普：（毫不猶豫的回答）我會找一家好的網路直銷公司，然後開始幹活兒

觀眾：怪叫+喝倒采

川普：這就是為什麼我能抬頭挺胸的坐在這裡，而你們只能坐在觀眾席

天空藍白子 1 個月左右

【價格】1 隻 10 元，最少 20 隻

【飼養環境】

自家繁殖，自來水經三胞胎到養水缸的水，天天豐年蝦

【狀況】

還不能分公母
母魚不知是哪隻種魚生的

【魚齡】

約 1 個月左右

【寄送】

運費 150 元

【運送風險】收件後請立即拆箱確認，如有傷亡請勿拆袋，立即拍照，回傳後按比例退款 (不含運費)。

【自取】
地點在中和永安市場捷運站附近站外。
其它雙北地區：請私

【照片】

上 1 代同線公魚

野生藍/紅草尾 1 對

【價格】1 對 100 元

【飼養環境】

自家繁殖，自來水經三胞胎到養水缸的水，天天豐年蝦

【寄送】
運費 150 元，多退
【運送風險】收件後請立即拆箱確認，如有傷亡請勿拆袋，立即拍照，回傳後按比例退款 (不含運費)。

【自取】
地點在中和永安市場捷運站附近站外。
其它雙北地區：請私

【照片】

天空藍白子 1 ~1.5 個月

【價格】1 隻 12 元，最少 10 隻

【飼養環境】

自家繁殖，自來水經三胞胎到養水缸的水，天天豐年蝦

【狀況】

出色，還不能分公母

可能有帶燕基，當一般賣

【魚齡】

約 1 ~ 1.5 個月大

【寄送】

運費 150 元

【運送風險】收件後請立即拆箱確認，如有傷亡請勿拆袋，立即拍照，回傳後按比例退款 (不含運費)。

【自取】
地點在中和永安市場捷運站附近站外。
其它雙北地區：請私

【照片】

上 1 代同線公母魚

馬雲談創業~沒錢沒技術沒計畫是成功的三大原因

成本三個原因

第 1 個原因：我活下來是因為我們沒有錢

第 2 個原因：我們活下來是因為我不懂技術

第 3 個原因：我從來不計畫

咖哩、辣椒、薑等發熱的食物讓身體蠢蠢欲動的癌細胞多睡覺

一場國際研討會, 其中一位目前在美國癌症中心的戴博士以 "Is Cancer Curable? (癌症是否能治愈 ?) 為題，分享了他對癌細胞生長動力學的研究結果。 *癌症最令人害怕的就是 metastasis（轉移)。

原生癌並不會讓病人死亡，而一旦癌細胞轉移，在其它組織器官內興風作浪就讓病人逐漸 (或快速) 的走向死亡。但為什麼有些癌細胞已轉移的病人卻未繼續惡化 ?

日本曾解剖研究幾十位無病痛而自然往生的 90-103歲 老人，發現他們每一位體內都有不少癌細胞。但為什麼他們的癌細胞沒有造成身體的病痛 ?

戴博士和幾位癌症研究學者發現，癌細胞在活躍一段時間後會進入「休眠期」，休眠一段時間後又再度活躍，興風作浪。「休眠期」越長病人能存活的時間就越長，甚至不發生令人害怕的「轉移」。

現在醫學界積極的在研究拖延癌細胞「休眠期」的方法，包括利用藥物和飲食。「有效地預防細胞癌化」那篇論文提到幾種天然物，可藉由控制癌細胞內訊息傳導，(Signal Transduction) 的路徑讓癌細胞進入「休眠期」， 請大家多吃含有這些有效成份的食物，讓身體內蠢蠢欲動的癌細胞多多睡覺。

1. 咖哩(抗癌成份是薑黃素)
2. 辣椒(抗癌成份是辣椒素)
3. 薑(抗癌成份是薑黃素)
4. 綠茶(抗癌成份是兒茶素)
5. 大豆(抗癌成份是異黃酮)
6. 蕃茄(抗癌成份是茄紅素)
7. 葡萄(抗癌成份是白黎蘆醇)
8. 大蒜(抗癌成份是硫化物)
9. 高麗菜(抗癌成份是 Indole 吲哚)
10.花椰菜(抗癌成份是硫化物)

*某藥劑師加註如下*：
這篇文章傳給大家是做功德，
淺顯易懂。
因為最近醫學發表的長壽藥物
包含以下四種:
薑黃素╱白藜蘆醇╱Silymarin╱黃耆(四種成份)，前面兩樣出現在上文中, 上文所提到的：咖哩 和 薑的抗癌主成分都是「薑黃素」。
* 你看看第一、三、六, 八、九
項, 真是要命啊。*
衛福部公佈大腸癌的主因來自

*十大恐怖美食......*

當心！癌症是吃出來的
1. 漢堡薯條+可樂
2. 排骨飯+珍奶
3. 鍋貼+豆漿
4. 焗烤義大利麵+酥皮濃湯
5. 韓式炸雞+啤酒
6. 炒飯+貢丸湯
7. 拉麵+霜淇淋
8. 滷肉飯+魚丸湯
9. 紅燒牛肉麵+酸菜
10.炸肉圓+關東煮
⋯:point_up_2::mask:

:+1::+1:中研院努力了10年才完成的排毒最強的食物…依序:point_down::point_down:

*發佈日期:2016年12月31日*
1. 地瓜
2. 綠豆
3. 燕麥
4. 薏仁
5. 小米
6. 糙米
7. 紅豆
8. 胡蘿蔔
9. 山藥
10. 牛蒡
11. 蘆筍
12. 洋蔥
13. 蓮藕
14. 白蘿蔔
15. 山茼蒿 (裂葉茼蒿)
16. 地瓜葉
17. 蘿蔔葉
18. 川七
19. 優格／
20. 醋

血糖失控都是這些食物害的！

血糖失控都是這些食物害的！「升糖食物」十大排名，常見水果、澱粉全上榜！糖尿病患者少碰為妙

認識 GI 指數

Glycemic index (簡稱 GI)，中文稱為「升糖指數」，指的是吃進的食物經由人體消化吸收之後，讓血糖上升速度快慢的數值。

根據研究指出，吃比較多高 GI 的時後，血糖會急速飆升，刺激胰島素大量分泌，促進脂肪的生合成。

高 GI 食物，容易造成血糖大起大落，不利於「高血糖」患者穩定血糖，也因此「低 GI」飲食的觀念最早應用於治療糖尿病飲食方面。

糖尿病患者除了透過降血糖藥物、胰島素注射等方式控制血糖之外，在飲食方面也須多加留意。

許多研究發現，攝取不同食物對於血糖的影響也大不相同，研究人員利用「吃純葡萄糖 100 公克後，測量 2 個小時內血糖增加指數」作為基準值( GI=100)，再來比對其他食物同樣時間內對於血糖的變化。也就是說，能夠讓血糖上升較緩慢的食物，GI 指數相對較低，能夠避免餐後血糖忽高忽低，有利於讓血糖穩定。

常見食物 GI 指數排行榜

當食物 GI 指數超過 70，就屬於「高升糖指數食物」，56-69 屬於中升糖指數，55 以下則為低升糖指數食物，以下為各類常見食物 GI 指數排名：

高GI指數> 70	中GI指數 56-69	低 GI 指數<55 span="">
糯米飯 98 馬鈴薯 85 饅頭 80 白吐司 75 白飯 72	米粉 61 地瓜 61 烏龍麵 62	燕麥粥 54 冬粉 39 薏仁 29 糙米飯 50

▲五穀根莖類

高GI指數>70	中GI指數56-69	低GI指數<55 span="">
荔枝 79 西瓜 72	木瓜 59 鳳梨 59 哈密瓜 65	香蕉 52 奇異果 53 芒果 51 蘋果 38 水梨 38

▲水果類

食物中纖維質含量也與 GI 指數有關，通常纖維含量較高的食物，如：全穀類，GI指數也相對較低；另外烹調方式也會影養 GI 指數，相同重量的稀飯與白飯，稀飯比白飯較容易吸收與分解，GI 值較高。

相較於高 GI 食物，低 GI 食物雖然比較不會造成血糖飆升，但同樣是糖類，一旦攝取過多也會不利於血糖穩定。想要遵循低 GI 飲食或是糖尿病患者，建議還是要先諮詢過營養師，尋求專業協助歐！

From: http://healthylives.tw/article/3463http://healthylives.tw/article/3463

[星座] 無法否認！11個戀上一個人的初期症狀

人總是沒勇氣面對自己的情感，尤其是剛開始喜歡一個人的時候，多數都會選擇逃避或自欺欺人，安慰自己說「哪有這麼容易愛上一個人」。不過，愛情就是這麼奇妙，動情就是動情，不用你否認，來 Check 以下 11 個「戀上一個人」的初期症狀，如果妳中了一半以上的話（尤其是最後 1 個），看來你就是「凶多吉少」了！

戀上一個人的 11 個初期症狀

1. 心裡一直等著他 / 她LINE你

電話收到 LINE 時，總希望螢幕上顯示的名字是他 / 她，若看到的是其他人的名字，就會暗自失落，內心甚至會咒罵令你空歡喜的人。

2. LINE 他 / 她之前要前思後想

簡單的短訊，也要想老半天才送出。例如：應該用什麼貼圖？應該何時該發出？按下發送的一刻，心跳更會不自主地心跳加速。

3. 情不自禁偷望他 / 她

如果他 / 她在你附近，你的雙眼總會情不自禁的追隨他 / 她的身影，但他 / 她望過來的時候，你又會在「電光火石」的一刻火速離開視線。

4.跟他 / 她眼神接觸時有窒息感覺

每當你們四目交接，甚至有身體接觸的時候，你會有疑似無法呼吸的感覺，但又要故作鎮定。

5. 分析他 / 她的所屬星座

你會悄悄地上網搜尋他 / 她的星座，盼望可以進一步了解他 / 她的性格，更會傻傻的走去做星座配對，看看你們是不是天生一對！

6. 全天候留意他 / 她的 Facebook 和 Instagram

每次登入 Facebook 和 Instagram ，也會不經意點進他 / 她的頁面或追蹤，甚至會留意有什麼人經常按讚或留言，開始腦補「情敵」…

7. 希望他 / 她會對你的發文按讚

你暗地裡希望他 / 她會留意你的 Facebook 和 Instagram ，所以每當他 / 她對你的動態按讚或留言，你也會偷偷甜笑。

8. 一個人逛街吃飯時會想起他 / 她

發掘到新餐廳、新景點的時候，會立即想和他 / 她分享，默默在心裡想著：「如果他 / 她這刻也在就好了。」

9. 作新打扮時想被他 / 她看到

化妝、穿新衣、換了新髮型……總覺得自己改變造型的時候，特別希望他 / 她會留意得到，若他 / 她在附近，更會刻意在他 / 她面前走來走去。

10. 他 / 她不開心，你心情也會跟著差

知道他 / 她遇到挫折、難過的事情，你的心情也會受到影響，很希望可以在他 / 她身邊支持他 / 她，哄他 / 她開心

11. 當你閱讀這篇文時，一直想著某個人

承認吧！不用多解釋，你心裡已經有答案了對吧？勇敢面對自己的情感，你已經不知不覺地喜歡上他 / 她了！

From:JUKSY

到底我們為什麼要工作呢？Why do people work?

我的工作目的

為了達到夢想而工作

你曾經寫下你的夢想嗎?

有想過要如何達成目標呢?