你最需要的健康的超級食物

其它超級食物
Chia Seed (奇亞籽)
Grape Seed (葡萄籽)
Curcuma longa (薑黃)
Centella (雷公根)
Cod-liver oil (魚肝油)
Aloe (蘆薈)
Garcinia mangostana (山竹果)
Wolfberry (枸杞)
Pomegranate (石榴)
Noni (諾麗果)
Black currant (黑醋栗)

52 種你最需要的健康的超級食物

01	Eggs	蛋
02	Tomato Sauce	番茄醬
03	Dried Plums (Prunes)	梅子
04	walnuts	核桃
05	Brussels Sprouts	球芽甘藍
06	Acai Juice	巴西莓
07	Apples	蘋果
08	Bok choy	白菜
09	steel-cut oats	鋼切燕麥
10	Salmon	鮭魚
11	Avocados	酪梨
12	Spinach	菠菜
13	Canned Pumpkin	罐裝南瓜
14	Cauliflower	花椰菜
15	Scallops	扇貝
16	Collard greens	綠葉甘藍
17	Olives	橄欖
18	Brown rice	糙米
19	Oysters	生蠔
20	Edamame	毛豆
21	Strawberries	草莓
22	Lentils	扁豆
23	Bran flakes	麥麩薄片
24	Kiwifruit (kiwi)	奇異果
25	Black beans (Nigella Sativa)	黑種草
26	Sunflower seeds	葵花籽
27	Sardiness	沙丁魚
28	Asparagus	蘆筍
29	Bananas	香蕉
30	Broccoli sprouts	青花椰菜芽
31	Fat-free milk	無脂牛奶
32	Baked potatoes	烘马铃薯
33	Sweet potatoes	紅薯
34	Flaxseed	亞麻籽
35	Greek yogurt	希臘酸奶
36	Dried tart cherries	幹酸櫻桃
37	Wheat germ	小麥胚芽
38	Whole-wheat english muffins	全麥英式鬆餅
39	green and black tea	綠色和紅茶
40	Peanut buffer	花生醬
41	Black berries	黑莓
42	Mustard greens	芥菜
43	Grapes	葡萄
44	Soy Milk	豆漿
45	Brazil Nuts	巴西堅果
46	Canola Oil	菜籽油
47	Blueberries	藍莓
48	Oranges	橘子
49	Watercress	豆瓣菜
50	Turkey Breast	火雞胸肉
51	Barley	大麥
52	Shiitake Mushrooms	香菇