檢視家族病史，為自己的健康把關！
一般人提到大腸癌會與多肉的飲食習慣聯想在一起，但除了多肉飲食會提高罹患大腸癌的機率以外，家族病史的遺傳也是潛在的高風險群。研究甚至顯示，家裡若有一位直系血親罹患大腸癌，那麼自己罹患大腸癌將為常人的2倍，若有兩位直系血親罹患大腸癌，則自己罹患的機率則比常人高出4倍！
根據全民健康基金會指出，家族若是有大腸息肉症候群的病史，則在青春期就會於大腸內長滿息肉，若是到了30歲後沒有追蹤治療，病變為大腸癌的機率會來到100%！
除此之外，需要注意的還有家族中有大腸癌病史的民眾，雖然腸內並沒有長滿息肉，但大腸癌仍然可能在年輕時就找上門，甚至是併發其他類型癌症，如子宮內膜癌、胰臟癌、胃癌等等...
美國協會建議，定期追蹤審查準沒錯！
針對上述兩種罹患大腸癌的高危險群以及一般民眾，美國癌症協會建議以下5點：
1. 一般民眾，年過50後每年進行糞便潛血檢查，並且每3-5年接受結腸鏡檢查。
2. 家族多發性息肉症候群患者，應從10歲起每年接受乙狀結腸鏡檢查，直到40歲後改為3年一次大腸鏡檢查以及上腸胃道檢查，以確保息肉沒有病變。
3. 家族若有一位1等親(爸爸、媽媽其中一位)罹患大腸癌的民眾，則應於35-40歲起每年接受糞便潛血檢查、肛門直腸指診，且每3-5年接受結腸鏡檢查。
4. 家族若有兩位1等親(爸爸和媽媽)，罹患大腸癌，則可以從35-40歲，或者親屬發病的年齡減5歲的年紀開始，每3-5年進行大腸鏡追蹤檢查。
5. 如有1等親親屬於30歲前發病，則需檢查是否有著家族性息肉性大腸症候群，或者遺傳性非息肉大腸癌的可能。
健康生活習慣養成，也很重要！
台灣近來食安問題不斷，因此醫生建議，預防大腸癌需多吃蔬果、少吃燒烤油炸類較油膩的肉品。且須多喝水，切勿認為每天都吃素、都有排便就不會罹患大腸癌。因大腸癌有可能是遺傳，而排便的頻率與每個人的飲食習慣和腸胃蠕動方式不一樣，因此不可掉以輕心。
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